SPA強調的身、心、靈融合，讓男男女女在忙碌工作之餘，找到放鬆神經與紓解壓力的健康境地。自信與健康向來是男人女人所追求的，早在西元前二世紀的羅馬人，即將沐浴視為社交禮儀，許多民族更透過沐浴淨身來提升性靈。也許你已經享受過SPA水療的樂趣，也許你還沒有接觸過SPA水療，透過十二星座的角度出發，讓每個星座都能有享受SPA的絕招，讓生活更加暢快舒適。


牡羊座的SPA世界

「水療」顧名思義是藉助水的能量來達到某種成效，可達到鎮定、鎮痛、減壓的效果，然而並非是醫療行為。牡羊座常常會因為過於衝動而橫衝直撞，身體上的許多病痛，多是由壓力造成，事實上只要將身心加以放鬆，注重生活保養，運用水柱的沖激按摩來紓解肌肉壓力、促進新陳代謝及血液循環，基本代謝功能增強，對身體健康自然有所幫助。可以水柱來衝擊頭頂，更加提神醒腦。

在進行水浴時維持某個姿態，由身體抗拒水壓的原理，產生具修飾線條、矯正體態和燃燒脂肪消除贅肉的效能。透過特別的保養流程以不同的水浴來調整身體並按壓穴道，達到消除疲勞和強化體質的目的。部份設施對於常有失眠症狀的牡羊座，也能有所幫助。事實上，疾病需要專業醫師來診斷，「水療」重在放鬆身心與減壓，並提供一個舒適的休閒空間，激發身心潛能。


金牛座的SPA世界

科技帶給金牛座許多生活上的便利，金牛座常罹患的許多文明病，如焦慮、憂鬱和各種疼痛，也是因為文明生活的快速步伐所造成。慢調斯理的金牛座，對於急促的步調，常會顯得格外焦慮，許多病症往往是因為金牛座工作壓力、缺乏運動或作息時間不規律所造成的。有些金牛座偏食、挑食，盡吃些過於精緻的食物，往往讓身體營養長期失去平衡，甚至引發體內對某種食物過敏、甲狀腺機能不足或亢進，和荷爾蒙失調等文明病。

金牛座夫妻、情侶一同前來「共浴」，不但健康，還能增進感情。可加強血液循環的「按摩熱池」，如果有運動傷害的人，能透過溫熱加壓的過程來按摩，並可促進身體自然排汗；與「冷池」交互浸泡，能促進體溫調節機能，並協助排除體內廢物。另有添加不同精萃中藥、藥草或茶、酒等成分的藥池或茶酒池等。


雙子座的SPA世界

SPA就如同一座座帶領雙子座尋幽訪勝的祕密花園，隔離嘈雜與壓力的SPA，讓雙子座可以身在其中，盡情探索與體驗高品質的空間與滿足養生和保養需求，讓身、心、靈完全釋放。堪稱情報王的雙子座，可事先蒐集各家SPA的資料，最好可以先由電話溝通，再預約免費的SPA導覽及入會介紹，藉由參觀或及說明，選擇適合自己的SPA。

雙子座對水療的各種浴法極有興趣，如「池壁按摩浴」「浮浴」「寢浴」「拍打浴」「氣泡按摩浴」等水柱的強弱各有不同，因此有不同的效用。「浮浴」是運用池底強勁的水流造成強大浮力，身體為抵抗這股浮力而產生伸縮、回轉和上下等運動，在水中感受不到強烈的體能負擔，卻可達到體能訓練的效果。一般來說男性可承受水流強度較女性強，如果雙子座是首次使用，建議使用「拍打浴」，拍打浴是運用寬50公分，有8公釐厚度的水幕，可特對針對雙子座的肩膀和脖子進行軟性的拍打按摩，在使用時可同時吸收陰離子，並改善身體上的痠痛。


巨蟹座的SPA世界

SPA裡的水，讓水象星座的巨蟹座獲得精神上的安定，透過SPA巨蟹座可以獲得專業的身體調理與美容，同時也可以進行「體內環保」。對生活講究的巨蟹座，可以在SPA裡學習養生之道，如正確的飲水方式，遠離油膩、辛辣與鹽分等造成身體負擔的調味料。巨蟹座周旋在家庭與職場，身處在灰濛水泥叢林都會中，身心遭受的壓迫可想而知，而紊亂的居家與辦公室環境更加令人焦躁不安；巨蟹座需要找個時空徹底解放身心。

巨蟹座應認知：所謂的「水療」，並非有水柱沖激及水流就夠了，選擇水療中心時，可就各設備、儀器，甚至週邊設施（如水療後想稍事休息，是否有休憩區？如家長帶幼童前來，可否獲得完善及安全的看顧？除水區外，是否有其它如三溫暖、健身房等休閒運動場地？）這些都影響著巨蟹座的使用品質。


獅子座的SPA世界

對於獅子座而言，打電腦與接電話這些看似平常的動作，卻往往是造成肌肉痠痛的禍首；愈是身處在壓力中的獅子座，愈容易忽略自身的健康狀況。你是否常感到身體肌肉痠痛？全身無力？想要找個空間好好放鬆身心？當忙碌了一天之後，舒舒服服地泡在浴缸裡，似乎成為許多獅子座一天中最痛快的時光。水浴過程讓皮下血管舒緩擴張、促進血液及淋巴的流動，以水流按摩斜方肌、提肩胛肌和闊背肌，可舒緩肩背痠痛症狀，還可強化五臟機能，滿足現代人迫切地想要減壓與追求健康的渴望。

對獅子座來說，水療可以達到運動效能，對女獅子還能雕塑腰部曲線；運用水按摩脊椎與豎脊肌來矯正駝背。「寢浴」是躺在符合人體功學的水中斜椅上，對獅子座來說，如同坐在寶座上的頂級享受，運用38℃的水溫和粗氣泡的振動，對身體進行刺激，達到有效的按摩。


處女座的SPA世界

處女座重視健康話題，如果自小就養成吃藥的習慣，往往不自覺地把自己變成一個「藥罐子」。處女座常會有濫用藥物的現象，以及未經醫師指示服用成藥，如口服避孕劑、安眠藥，甚至含有阿斯匹靈的藥劑等，這些情形常會對身體產生副作用和負面影響。沒有健康的身體，何來的美麗人生？

SPA提供處女座純淨天然的生機飲食，如糙米和五穀雜糧、豆類，富含鈣、鎂、鐵的深色綠葉蔬菜及各種蔬果等，以及洋甘菊和馬鞭草等各種藥草，能夠由內往外改善處女座較虛弱的體質，調理身體機能。水療是水的世界，處女座極在意水質乾不乾淨？設施是否合格與完善，場地是否安全（包括水區安全與消防設備）極為重要。要保持水質穩定，必須要有完善的過濾系統，同時添加臭氧以避免氯氣過重。一般來說，會員制較能控管出入員品質；無限制購票進場，不但無法得知使用者資料，對環境安全與品質也會有所影響。


天秤座的SPA世界

SPA堪稱是愛美天秤座的「水的健康美容」。透過水的能量傳達天秤座需要的美與健康，無論是蒸氣室、芳香療法泡澡、傳統三溫暖或是美容護膚，藉由水溫來促進身體細胞的新陳代謝並加強循環。潔膚是天秤座在進行SPA每項護理前的必要準備步驟，可使用沐浴用品來加強清潔功效，並且對較粗厚的皮膚進行去除角質和清理表面壞死細胞，運用按摩或添加精油的全方位揉壓，調理胸部或身體其它問題部位；從頭到腳來一場完全身體保養。

天秤座可採取添加滋潤體膚、調理細胞組織和排除身體毒素的深海藍藻，或具有強化肌膚酵素活動、平衡肌膚含水量的死海微量浴鹽，以及可促進體內循環與排放身體廢物的阿爾卑斯山天然浴泥等SPA特有產品，達到活化肌膚健康，創造天秤座嚮往的自信體態。進行水療時，有慢性腰痠痛的天秤座，可以做3分鐘的浮浴、6分鐘的方位按摩浴、3分鐘的按摩腰背、3分鐘的按摩臀腰，以及10分鐘的半身桶烤箱。


天蠍座的SPA世界

SPA可促進天蠍座的靈感，並且激發潛藏於內心的想像力。從視覺（用綠意與花卉營造接近天然的舒適空間）、聽覺（淙淙水聲與讓精神放鬆的環境音樂）、味覺（富含健康的有機食物和天然茶葉飲品）、觸覺（精油、海藻及浴泥的滋潤，水療及各種按摩揉壓）和嗅覺（各種具有不同療效的芳香精油和天然花香）等，SPA全方位地強化天蠍座的感官，為身心注入新活力！

專業的SPA課程，有助於啟發天蠍座的性靈，並且喚醒沉睡的潛意識，在緊張與紛擾中，SPA還原天蠍座的敏銳直覺，在改善身心的同時，更進一步建立自信，透過SPA，讓天蠍座男女更有靈性。「氣泡按摩浴」極適合天蠍座，在池中可讓超音波所產生的細緻氣泡充分按摩活化肌膚，尤其是在座椅區還可針對天蠍座的臀部加壓，讓天蠍座更具性感魅力。


射手座的SPA世界

射手座想要享受SPA假期，除了可以透過旅行社出國朝聖，參加度假村或飯店SPA套裝行程外；目前在台灣蔚為時尚的Day SPA，讓射手座不必出國就可以盡情享受各種SPA菁華，展現新的生活主張。尤其射手座在忙碌的工作中，緊張的生活，讓嚮往自由、無拘無束的射手座更需要找個出口為身心減壓。

SPA是「水的健康美容」。透過水的能量傳達健康概念，運用水的沖激程度與水溫來促進射手座身體細胞的新陳代謝並加強循環。射手座可以水按摩臀大肌和臀部肪來托高臀部，並透過按摩股四頭肌、股二頭肌和腓腸肌，達到修飾腿部線條等美容塑身功效；還可活化肌膚細胞並去除老化角質、保持肌膚的光澤和彈性。


摩羯座的SPA世界

摩羯座想要在SPA裡更盡興，有許多事情應該要注意。如確認SPA是否合法經營，專業人員的認可證照；消防安檢是否合格，並確立逃生出口。硬體與軟體都應納入考量重點，完善勝過規模，舒適優於豪華，信譽重於福利。多方聽取和自己品味相當朋友的意見，每個人的經驗或許不同，但不失於參考依據。

摩羯座應該要體認到：自己感受最重要，確定後再決定入會，不必因為對方遊說而勉強加入。不以價錢為單一考量，SPA講求的是服務，應檢視服務項目是否合乎需求，並多方注意各項會員權益。詢問SPA各種保養商品是否齊備？產品是否通過許可？以及確定產品品質，同時優先解決交通與停車問題。SPA的產品與療程能否延伸到居家空間？專業人員是否能協助你規劃居家保養？建議摩羯座多方聽取專業人員建議，如進行SPA前勿熬夜等注意事項要牢記。


水瓶座的SPA世界

水瓶座想要嘗試水浴，在下水之前，應先至專設的健康諮詢室以專業儀器來瞭解個人身體狀況，才能進一步得知所需的水療程序。經由專業諮詢人員的經脈檢測，健立一套個人資料，設定後即可與電腦連線，取得適合自己的療程。此外，觀念較新的水瓶座也可以藉由電腦設定的課程，從「臟器」「身體部位」或「肌肉部位」的異常狀況來得知適合的保養流程。

在進行水療時，小腿容易抽筋的水瓶座，首先需要按摩小腿6分鐘，然後做3分鐘的氣泡寢浴達到全身伸展，3分鐘的半身熱池及4分鐘的全身冷池，最後再做3分鐘的半身式烤箱，達到改善容易抽筋的情形。場地與使用人員的情形水瓶座需留意，如果水療區域有限恐會影響使用品質（留意尖峰與離峰時間的使用情形，一般來說週一至五的下班時間使用人員最多）。除硬體外，水瓶座更需注重教練與服務人員的素質。水區一定要有專業教練看管，以便控管品質與適時提出協助，如有些會員會忘記戴泳帽入池，或未穿正式泳褲入池而影響水質。


雙魚座的SPA世界

雙魚座在SPA中可說是「如魚得水」，透過水柱勁道的強弱與溫度的高低，來達到雙魚座韻律呼吸與強化體質。雙魚座可以自己著重的主題來進行，用水來幫助運動促進健康。由於部份噴頭水壓極強，較為迷糊的雙魚座在初次使用時，應請教練協助進行；人的位置在哪裡？在設施旁都有說明，使用時要非常注意。

雙子座的SPA世界

SPA就如同一座座帶領雙子座尋幽訪勝的祕密花園，隔離嘈雜與壓力的SPA，讓雙子座可以身在其中，盡情探索與體驗高品質的空間與滿足養生和保養需求，讓身、心、靈完全釋放。堪稱情報王的雙子座，可事先蒐集各家SPA的資料，最好可以先由電話溝通，再預約免費的SPA導覽及入會介紹，藉由參觀或及說明，選擇適合自己的SPA。

雙子座對水療的各種浴法極有興趣，如「池壁按摩浴」「浮浴」「寢浴」「拍打浴」「氣泡按摩浴」等水柱的強弱各有不同，因此有不同的效用。「浮浴」是運用池底強勁的水流造成強大浮力，身體為抵抗這股浮力而產生伸縮、回轉和上下等運動，在水中感受不到強烈的體能負擔，卻可達到體能訓練的效果。一般來說男性可承受水流強度較女性強，如果雙子座是首次使用，建議使用「拍打浴」，拍打浴是運用寬50公分，有8公釐厚度的水幕，可特對針對雙子座的肩膀和脖子進行軟性的拍打按摩，在使用時可同時吸收陰離子，並改善身體上的痠痛。

牡羊座的SPA世界

「水療」顧名思義是藉助水的能量來達到某種成效，可達到鎮定、鎮痛、減壓的效果，然而並非是醫療行為。牡羊座常常會因為過於衝動而橫衝直撞，身體上的許多病痛，多是由壓力造成，事實上只要將身心加以放鬆，注重生活保養，運用水柱的沖激按摩來紓解肌肉壓力、促進新陳代謝及血液循環，基本代謝功能增強，對身體健康自然有所幫助。可以水柱來衝擊頭頂，更加提神醒腦。

在進行水浴時維持某個姿態，由身體抗拒水壓的原理，產生具修飾線條、矯正體態和燃燒脂肪消除贅肉的效能。透過特別的保養流程以不同的水浴來調整身體並按壓穴道，達到消除疲勞和強化體質的目的。部份設施對於常有失眠症狀的牡羊座，也能有所幫助。事實上，疾病需要專業醫師來診斷，「水療」重在放鬆身心與減壓，並提供一個舒適的休閒空間，激發身心潛能。

雙子座的SPA世界

SPA就如同一座座帶領雙子座尋幽訪勝的祕密花園，隔離嘈雜與壓力的SPA，讓雙子座可以身在其中，盡情探索與體驗高品質的空間與滿足養生和保養需求，讓身、心、靈完全釋放。堪稱情報王的雙子座，可事先蒐集各家SPA的資料，最好可以先由電話溝通，再預約免費的SPA導覽及入會介紹，藉由參觀或及說明，選擇適合自己的SPA。

雙子座對水療的各種浴法極有興趣，如「池壁按摩浴」「浮浴」「寢浴」「拍打浴」「氣泡按摩浴」等水柱的強弱各有不同，因此有不同的效用。「浮浴」是運用池底強勁的水流造成強大浮力，身體為抵抗這股浮力而產生伸縮、回轉和上下等運動，在水中感受不到強烈的體能負擔，卻可達到體能訓練的效果。一般來說男性可承受水流強度較女性強，如果雙子座是首次使用，建議使用「拍打浴」，拍打浴是運用寬50公分，有8公釐厚度的水幕，可特對針對雙子座的肩膀和脖子進行軟性的拍打按摩，在使用時可同時吸收陰離子，並改善身體上的痠痛。

天蠍座的SPA世界

SPA可促進天蠍座的靈感，並且激發潛藏於內心的想像力。從視覺（用綠意與花卉營造接近天然的舒適空間）、聽覺（淙淙水聲與讓精神放鬆的環境音樂）、味覺（富含健康的有機食物和天然茶葉飲品）、觸覺（精油、海藻及浴泥的滋潤，水療及各種按摩揉壓）和嗅覺（各種具有不同療效的芳香精油和天然花香）等，SPA 全方位地強化天蠍座的感官，為身心注入新活力！

專業的SPA課程，有助於啟發天蠍座的性靈，並且喚醒沉睡的潛意識，在緊張與紛擾中，SPA還原天蠍座的敏銳直覺，在改善身心的同時，更進一步建立自信，透過SPA，讓天蠍座男女更有靈性。「氣泡按摩浴」極適合天蠍座，在池中可讓超音波所產生的細緻氣泡充分按摩活化肌膚，尤其是在座椅區還可針對天蠍座的臀部加壓，讓天蠍座更具性感魅力。