雲南麗江吃住行全攻略（附圖）
[table][tr][td][size=3][color=cyan]我們既然不能做獨立特行的“驢子”（自助遊），也不能做甘心受騙的“鴨子”（團隊遊）。旅遊有句話說“上車睡覺，下車撒尿，互相拍照”，太寫真了。花了錢得不到精神愉悅不說，還買了罪受，憑什麼丫遭這份罪。本人雖不是麗江本地人，但任性的我卻因為喜歡這裏而留下來了。在此大言不慚，算是個半個業內人事了，而且多年居住在麗江對這的了解，很樂意給各位提供些有益的建議，讓大家能玩出開心快樂和品質出來。生活攻略：
1、麗江處於高原，海拔2400米，紫外線是毫不示弱丫，隨時要防曬，還是要高倍數的防曬霜，越高越好，當然高了對皮膚也有相當的傷害，為了捍衛白皮膚抵制色斑抉擇一下吧。太陽鏡、遮陽帽全面武裝,一把折疊傘既可遮陽又可擋雨。四季如春說的是昆明，天氣預報在這裏徹底失效“一雨成秋冬”丫，早晚溫差很大，帶件厚點的外套備用，在這感冒是件很嚴重的事。雨季來的時候，出去隨時要帶傘，聽過東邊日出西邊雨吧。
2、多多的喝水，不要怕浮腫，麗江真的很幹，即使在雨季還是會讓你的皮膚起皮。洗完澡別忘了給皮膚補點水。晚上在賓館睡覺，浴缸裏放點水，有條件端盆水出來也行，保持室內濕度。
3、高原反應倒是不用擔心，上了玉龍雪山都沒什麼反應，植被保護得比較好和同海拔地區相比氧氣濃度要高，隻要別在上邊劇烈的運動。再者上邊有租用氧氣的裝置。
4、雲南的飲食不要求吃好，隻求吃飽。口味靠近雲貴川會偏辣，不能吃辣的提前要和餐廳打好招呼。特色小吃的過橋米線可以嘗一下，至於其他的建議你不要試，免得對雲南留下不好的印象。
5、要真正體驗古城的古香古色，最好住在古城客棧。如果不習慣古老的木結構，同樣在新城有很多星級酒店。
購物上：
1、不要被琳瑯滿目的商品蒙蔽了眼睛，想帶點特產回去首推螺旋澡和一些高原藥材，其余的全國各地都有的賣。至於古城裏的茶葉店老板都是福建的，賣小商品都浙江的，原產地都不是麗江，麗江是個輕重工業都不發展的城市。滿大街犛牛肉幹，哪來那麼多犛牛可以宰，再說國家保護動物呢。
2、關於玉器銀器。“黃金有價玉無價”，無價之寶堅決不能買，鬼知道回去還值多少錢。跟團的話對導遊和推銷員的花言巧語要有定力，雷打不動絕對不買。銀器價格不會太離譜，可以找四方街那幾家，挑做工精細的。
3、最好別在古城裏邊買，但是有些東西無奈隻有古城的有。古城的東東地理位置和價格成正比，越偏僻的小巷越便宜，東西絕對是一樣的。您要有足夠的時間可以走到沒多少人去的地方，然後坐下來跟老板慢慢殺價，最後您會很佩服自己可以壓到這麼低的價。呵呵。
驢友行程：
1、找品質可靠的服務中心，不能相信街上拉客的（麗江太多這樣的拉皮條了，甩掉他們）。
2、行程不要安排的太緊，麗江很休閑，走馬觀花沒什麼看頭。古城在市中心隨時都可以去逛一下，如果有安排去香格裏拉的就不用去看玉龍雪山了，梅裏雪山壯觀得多。
個人把麗江這邊景點都過了一遍。覺得值得推薦一下：
a：瀘沽湖摩梭風情三日深度自助遊。（路況不好，很顛，為了那裏的絕世美景也值得去一看。）
b..麗江-香格裏拉-梅裏雪山-徒步虎跳峽四日遊。（滇西北的精華所在）
c..虎跳峽、香格裏拉徒步藍月山谷兩日遊
d..徒步中虎跳峽、白水臺、香格裏拉三日遊
e..茶馬古道騎馬一日遊
f..玉龍雪山冰川公園山一日遊
另外一些黑龍潭公園，玉水寨，東巴谷，東巴神園人工痕跡太重了，不是很值得花時間去看。當然除了麗江古城，束河古鎮也是很值得一去的，去體驗那裏的清靜和古樸。
3.淡季的時候是最好的選擇，麗江本來就不應該有這麼喧嘩的，而且住酒店和購物都有很多折扣的。
公園門票:
1、黑龍潭公園旁邊有兩條小道可以繞進去，借個當地人的身份證免費去的，還有最直接，早上起一大早提倆水桶，混進當地人去公園內取水的隊伍。
2、古城維護費今年7月1日開始從原來的40至80元，1米2以下的兒童和70歲以上老人免費了。
3、束河古鎮晚上六點後去不用門票，不過現在幾乎沒有人管這個事了，或者繞悅榕莊那邊小村子進去。
4、帶上學生證也很管用，或則有軍官證、老年證什麼的都帶上，還是能省不少門票錢的。
教你如何不被宰:
人在旅途，難免挨宰；上當受騙，見怪不怪。買進假貨，損失錢財。糾纏是非，郁悶無奈。學會幾招，對付買賣。不再挨宰，你真有才！
以上說的是在旅遊過程中，不少遊客因地生人不熟，常被一些購物騙術蒙蔽，或讓你買進高價假貨，或被糾纏得頭昏腦漲，使錢財受損，遊興大減。如能早有些心理準備，加以提防，騙術也許在你身上就會失靈無效了。
第一招：不買不問。如果你看到某旅遊產品而暫時不想買，那就不要開口。隻要你一開口問價，出售者就會不厭其煩地給你介紹其產品如何質優、如何價廉、如何獨此一家、如何保退保換等，足可讓你在暈頭轉向中買下來。
第二招：搖頭說“不”。這個辦法極簡單，對兜售小販極為有用。
第三招：不懂不買。對玉器、鉆石、水晶、珍珠以及茶葉、藥材等，均採取此法，不能一味相信促銷人員的介紹。如當地有朋友可讓他幫助識別，如無熟人自己又不懂行，最好不買。不然的話，買到的玉器、鉆石、水晶有可能是一堆玻璃；買到的茶葉、藥材，有可能並非物真價實。
第四招：勿信突然冒出的“老鄉”。凡是進店後突然冒出個“老鄉”，聲稱為你們買跳樓價的便宜貨，或者不用花錢買隻須交點稅的商品時，就應當特別警覺。這個“老鄉”很可能就是“托”。
第五招：不參與“廉價活動”。凡旅遊地路人或出租車司機請你去看什麼“廉價表演”等，千萬別去。一旦去了，被敲詐的幾率極大。
第六招：不動手拿貴重物品。如標價上萬元的玉器、貴重的瓷瓶、珍貴的標本等，不要動手去拿，謹防“碰瓷”糾紛。一旦動手拿過出現裂口或損壞，讓你有口難辯隻能賠償。
玉龍雪山
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瀘沽湖
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麗江夜景
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早安，第一眼麗江
一直喜歡七，這是我宿命中的數字，在這個月份出生，在這個月份行走。流浪流浪，流浪是我的模樣。
終於又在2007年的7月，我從南方踏上更南方的列車，在搖搖欲墜的日落中奔赴了前往彩雲之南的不歸旅途。聽說這個地方太久，那些美麗的柔軟的溫暖的仿佛能探到心裏最疼痛地方的語句，把我深深的吸引過來。
我隻是想成為自己的傳奇。
短暫的決定後，立刻出發了。
一切都是夢想裏的模樣，刻意去回避那些遊客的時光，站在青石板的小橋上對逆水奮起的鮮紅鯉魚說：我不是遊客不是遊客。往古城更深處追溯，窄窄的土胚房中窺見墳墓一樣詭異的酒吧。不是喜歡熱鬧的人，那些繁華對歌的喧囂隻是隔岸觀看，不想參與，靜靜的隻願感受人散後沈睡中的古城那一份靜謐美好。
從來都是喜歡賴床的我，所以沒料到失眠會給我帶來驚喜，所以沒有想到清早的麗江會如此讓人驚艷。宛若勤勞的納西小姑娘，羞澀著紅紅臉蛋，背著竹筐踩著細碎槐花瓣迎著清早第一縷陽光，走在石板路上，一直低著腦袋，探下長長睫毛，逆光化身美麗剪影。
仿佛很遠又似耳邊，響起駝鈴聲，讓人回憶起那個一米陽光的美好故事。雲層很厚，然後突然之間，就看見玉龍雪山露出聖潔的臉，傳說能在一起看見玉龍雪山全貌的兩個人，會是有緣人。我兀自在這清冷的早晨，祈禱下次能有個人陪在身邊，再次來到麗江，再次看見這納西神山出現在眼前。
陽光穿透雲層，那樣肆無忌憚地投在臉上身上，在光滑透亮的石板上拉長了身影。薄霧似未散盡，聽見吆喝著豆漿油條的小巷，有店家起床，在小河邊洗漱，姑娘們不畏懼清早的微涼寒氣，在門口梳理濕漉漉的長發。那些木板門吱吱呀呀地被打開，六扇門被一塊塊的卸下，安好擺放路邊。早起的小狗們在晨光中嬉戲，感覺一切都像很久很久以前發生過的，那是前世？還是前世更久之前的事情？
房簷上的瓦貓威武站立在屋脊之上，看著又一天的開始，不知名的小黃花開在屋簷上，點點落落，煞是好看，或許是哪隻鳥兒飛的匆忙漏下的花籽無心栽下。深呼吸，霎那就喪失了言語。閉上眼睛，是柔和的日光的桔紅。城市裏的磨礪早已經讓我失去了耐心，讓巨蟹座的我緊緊裹起自己堅硬的外殼，本來就是個乖戾的孩子，車水馬龍高樓林立的鋼筋水泥隻能讓我更加狂躁不安和絕望。可是此刻站在這麗江清早的陽光裏，我居然安靜的想落淚，心裏好像微漾的湖水，有一點漣漪卻又不動聲色。覺得沒有一個地方比這裏更適合留下來，長長久久的安一個家，每天對著石板小巷，小橋流水，入睡後的微火燈籠，以及站在任何一條路上都昭然入目的玉龍雪山。
天空一直這樣低這樣藍，雲朵這樣的觸手可及，沒有刻意記住哪些街道景點，樂此不疲的在迷宮般的巷子中迷路。遇見陌生人不再是戴起堅硬面具漠然不理，每每報之微笑，很快也會得到一個相同的笑容。
旅行，不是從一個地方到另一個地方，而是在那裏，生活如同當地人一樣。
不是車船，不是酒店，不是度假，不是景點，不是紀念品，不是拍照，不是到此一遊，不是奔波和走馬觀花，不是乘坐飛機花大把的錢然後回到原點，而是一種生活態度。收起一切，放下姿態，懂得舍棄。
我依然是個任性的小孩，如同幾年前那個十七歲的自己，為著腦子中突然閃現的念頭會不顧一切地努力去實現。青春還有多少年，我能不能一直遵循內心的那個自己，平靜的生活在這祥和麗城，仿若與世無爭，不去計較得失，不去思考未來。能不能最終遇見愛的人，和他一起幸福快樂地生活下去。
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麗江周邊旅行路線介紹：
經典路線一：麗江---香格裏拉---梅裏雪山（明永冰川）---徒步虎跳峽4日遊
D1：早麗江出發－徒步中虎跳（如遇不可抗因素改去上虎跳），香格裏拉（住標間）；
D2：香格裏拉出發，遠觀依拉草原（納帕海），經奔子欄，金沙江第一灣（月亮灣），白馬雪山丫口，宿飛來寺（住標間）；
D3：飛來寺觀梅裏雪山日照金山，過瀾滄江大橋，明永村（徒步冰川約四到五小時），返回宿奔子欄（住標間）；
D4：奔子欄，遊覽東竹林寺（雲南藏傳佛教最早發源地），過香格裏拉，遠觀長江第一灣，拉市海（可自費劃船或騎馬）-麗江。
旅行有時候很簡單，因為簡單而包羅萬象。。。出發前，有沒有必要對要去的地方做太多的了解？知道一個來龍去脈，會從容你旅行的時光。然而，也可以就這麼出發，對遠方一無所知，你永遠不知道下個震撼來自哪裏。混沌無知，有時是神的恩賜。。
再遠的路，都是從腳下開始。。。
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傳說中的拉市海，這是一句納西語，翻譯成漢語叫“新的荒壩”，高原上的人很少見到大海，便習慣稱湖泊為海子，拉市海是一個高原季節性湖泊，也是一個國家濕地公園。在很久以前這裏可以見證一年一度的蒼海桑田，在旱季的時候，湖面會全部縮減露出大片的草地，勤勞的納西人會開墾出土地在這種上莊稼；在雨季來臨之前收割完，雨季來的時候又會開始積水，成為一片大的海子。在這裏蒼海桑田不會再是千百年才能等到。。。
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拉市海也是許多國家珍稀候鳥的天堂，象黑頸鶴，黃鴨，白天鵝等等，11月過後陸續開始飛過來，一直呆到來年春天，在這看到的不光隻是人與自然的和諧，還有自然與自然的和諧 。
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虎跳峽！世界上最深最險的峽谷之一，虎跳峽的徒步線路是世界十大徒步線路之一。全長20公裏，江面落差213米分上，中，下虎跳，海拔高差3900米，峽谷兩邊便是哈巴雪山，玉龍雪山，上世紀30年代初，著名人類文化學者美國人洛克曾三次遊歷到此，對峽谷流連忘返並租用飛機對峽谷進行航拍方感滿足。建國後，張沖將軍先後七次親臨虎跳峽，對虎跳峽水利資源開發作出了不朽貢獻。在將軍過世後他的家人遵從他的遺願將他的骨灰灑入了虎跳峽，使峽谷在悲壯中增添許多豪氣。
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虎跳峽天下險，但這個險中蘊藏著奪人心魄的壯美，正是因為這險，吸引著國內外許多遊客到此尋幽探險
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天梯
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香格裏拉！這個美麗的名字源自1933年英國作家詹姆斯希爾頓出版的一本書《消失的地平線》。香格裏拉，這夢幻般的世外桃源，如此虛幻迷離地在人們的現實生活與精神世界之間的地平線上遊蕩了整整半個多世紀，至今仍散發著誘人的魅力，讓世人向往不已……在這本書出版後引發了世界上很多的旅行家探險家尋找香格裏拉的熱潮。先後在喜瑪拉雅山脈周邊很多的地方開始宣稱他們就是香格裏拉所在地，後來很多的專家和學者都開始相信希爾頓寫這本書的靈感來自於之前我提到的洛克在滇西北遊歷時的遊記和圖片，而香格裏拉真實的背景地就在滇西北，1998年原中甸正式對外宣稱改名為香格裏拉，2001年末國務院正式批準中甸正式更名香格裏拉。
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香格裏拉的古城叫“獨克宗”，漢語就是“月光城”的意思，據說是在奶子河邊的某座山頭上還有另一個古城遺址叫“尼旺宗”，漢語就是“日光城”的意思，這又暗合了香格裏拉的解釋，獨克宗古城也是茶馬古道進入藏區後的第一個茶馬互市，古城不大，比起麗江的繁華熱鬧，獨克宗更加的安靜平淡，走在那凹凸不平的石板路上經常會生出恍若隔世的錯覺。晚上7-9點會有藏民的鍋莊舞，多是藏民的自娛自樂，可以跟他們一起學，會不會不要緊重要的是參與，與他們一起分享那份快樂。
古城還有一個中心鎮公堂，1936年賀龍元帥率領紅二方面軍長征時曾在這駐紮。另外山頭上有個大佛寺，建有一個世界上最大的轉經筒 。
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傳說中的葛丹鬆贊林寺，雲南最大的一個藏傳佛教寺院，始建於公元1674年，由康熙帝欽定，五世達賴親自選址賜名而建，雍正皇帝後又賜漢名為“歸化寺”，“藏區十三林”之一，格局仿布達拉宮而建，素有“小布達拉宮”之稱。歷史上出過很多的顯德高僧如後來迪慶的第一任洲長鬆謀活佛等。我們說如果去不了布達拉宮，那就去鬆贊林寺吧。
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晨曦中的納帕海，也是一個高原季節性湖泊，意為“森林邊上的湖泊”，旱季邊上會露出大片的草原，就是傳說中的伊拉草原，伊拉有天堂的意思。
冬季也會有很多的珍惜候鳥回來此地過冬，遠處的雪山便是石卡雪山。
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很明顯，這是納帕海N多的候鳥
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伏龍橋又名賀龍橋，賀龍橋與1936年賀龍北上有沒有關系，我實在沒考證明白！這座橋，可別小看它，它連接著“兩省三縣”（四川德榮，雲南德欽，香格裏拉）。如今在旁邊新建了一座公路橋，這座橋已經沒有人通行了。。孤獨的跨在金沙江上。。 寂寞荒涼著。。隻剩下這些鋼鐵的骨架。。
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金沙江月亮灣，各個季節所見到的江的顏色都不同，月亮灣更象一個倒的歐米茄
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白馬雪山，學名是白茫雪山，又是因為茶馬古道穿越這裏，人們自然把雪山與馬幫聯系在一塊，故稱為白馬。最高峰叫紮拉雀尼，意為“戰神”海拔5460米，從南到北呈鋸齒狀排列著十二座海拔5000米以上的雪峰並稱為“戰神十二峰”。這是一個國家自然保護區，同時也是雲南海拔最高，面積最大的一個保護區，這裏有舉世聞名的滇金絲猴，這裏的森林曾經被中國國家地理雜誌評選為“中國最美的森林—白馬雪山高山杜鵑林”。我們要翻過的白馬丫口海拔4292也是沿途走過海拔最高的一個地方。
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迎賓臺，位於霧濃頂村，觀梅裏全景最佳位置之一，這裏修建了13座白塔對應著梅裏太子十三峰，就象一個儀仗隊迎接前來朝拜的遊人 。
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梅裏，讓很多很多人魂牽夢繞的一個地方，藏區八大神山之首，世界上最壯美的雪山之一，梅裏意為“白色的雪神”，最高峰為卡瓦格博意為“太子”，海拔6740M雲南最高峰，6000M以上的雪峰取藏語吉祥之意並稱“太子十三峰”。人類從1902年開始攀登到1998年國家明令禁止攀登梅裏，近一個世紀的時間，無人登頂。梅裏無情的烙下了喜瑪拉雅時代最慘痛的印記（世界登山史上第二大山難中日91年聯合第二次登山山難），死亡17人。藏民認為人類一旦登頂，卡瓦格博神就會離他們而遠去。
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卡瓦格博峰，傳說是卡瓦格博原為藏區原始宗教苯教的一位山神，後來被密宗大師蓮花生收服做了“千佛之子”格薩爾王手下的一員大將，統領藏區大大小小的神山，他出生於藏歷水羊年，每逢羊年，許多藏民會不遠千裏，牽羊扶杖朝拜到此，已洗脫自己在世的罪孽。朝拜梅裏的線路分內轉，外轉。內轉大概要5，6天；而外轉少則十天半個月多則是幾個月，藏民說一人一生要轉三次，如果死在神山則是無尚的榮耀。藏民的虔誠，我們隻能感慨。
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日照金山時的神女峰。藏語叫“緬茨姆”。海拔6052M。海神王的女兒卡瓦格博的妃子。線條柔美就象一位美麗的女神。很多的地理雜誌都選神女峰作為封面。
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中日聯合登山紀念石
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明永恰！明永意為鏡子，恰意為冰川！明永冰川是一條從海拔5500米延伸到海拔2700米的全球所罕見的低海拔低緯度現代海洋季風性冰川，立在梅裏雪山主峰卡格博峰的山腳下。她是卡格博雪山的一條連接天與地的神經。據說，冰舌冰壁高達80米，冰舌下還有冰溶洞，河水破冰而出，在冰川下發出轟隆的流水聲，那是來自上天的聲音。
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原始森林中的參天大樹。
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這幾天麗江天氣反常，冷哦。
梅裏一線全線封山。
麗江周邊經典路線之二：瀘沽湖摩梭風情深度3日遊
D1：早9點麗江出發- 瀘沽湖裏格村（207KM）-途經山路十八彎（35KM）下車拍照- 約10分鐘到達金沙江邊-12:30左右在寧蒗午餐-約16:30抵達瀘沽湖觀景臺-落水村碼頭-到達裏格，入住客棧，晚餐後參加篝火晚會；（沿途觀賞金沙江小涼山風光、觀景臺、觀瀘沽湖全景，遠眺格姆女神山。）
D2：早餐後從裏格出發-乘豬槽船遊瀘沽湖-約90分鐘至小落水村-摩梭家訪(欣賞摩梭人的動聽歌聲，品嘗自釀美酒，並享用摩梭風味午餐)- 徒步至四川大嘴(約1小時)- 乘車至四川瀘沽湖鎮草海及走婚橋- 乘尼賽索道上獅子山，眺望瀘沽湖全景，參觀格姆女神洞，品嘗3500米高處甘甜的聖泉水-返裏格住；
D3：裏格9：00出發至落水村—約20分鐘到落水村碼頭，遊覽落水村沿湖風光——途經三家村——寧蒗午餐，約下午五點返回麗江。
山路18灣
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瀘沽湖觀景臺
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瀘沽湖畔的野花
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裏格民居客棧
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更多瀘沽湖相片。
靠岸的豬草船
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清澈的湖水
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遠處的裏格半島
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水鴨。。。
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湖裏的“水性楊花”
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裏格半島
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草海走婚橋
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春節過後去了趟香格裏拉，以前都是開花的季節去的，這次卻是遍地雪的通話世界。
麗江出發，車到雄古，看到了玉龍和哈巴雪山以及中間的金沙江。
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第一站:長江第一灣
冬季流水相對較小，江水是綠色的。夏季是雨季，流水很急，所以會是黃色的。萬裏長江，從“世界屋脊”青藏高原奔騰而下，由滇西北進入雲南，與瀾滄江、怒江一起，一直並肩在橫斷山脈的高山深谷中穿行。到了麗江縣的石鼓，金沙江突然來了一個百多度的急轉彎，掉頭折向東北，形成罕見的“Ｖ”字形大彎，人們稱此為“長江第一灣”。 1936年，紅軍長征也由此渡江北上。
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石鼓特色：竹編。
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虎跳峽：
虎跳峽起自中甸橋頭村，止於麗江大具村，在金沙江上游，全長18公裡，分上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公裡，東面為玉龍雪山，西面為迪慶的哈巴雪山，峽谷垂直高差3790米，是世界上最深的峽谷之一。江流最窄處，僅約30余米，相傳猛虎下山，在江中的礁石上稍一腳，便可騰空越過，故稱虎跳峽。峽內礁石林立，有險灘21處，高達10來米的跌坎7處，瀑布10條。
關於虎跳峽的形成，當地民間流傳著一個優美的故事：金沙江、怒江、瀾滄江和玉龍山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹長大了，相約外出擇婿，父母又急又氣，要玉龍、哈巴去追趕。玉龍帶著十三把劍，哈巴挎著十二張弓，抄小路來到麗江，面對面坐著輪流守候，並約定誰放過三姐妹，就要被砍頭。輪到哈巴看守時，玉龍剛睡著，金沙姑娘就來了。去路被兩個哥哥擋住了，怎麼辦呢？聰明的金沙姑娘想起了哈巴有愛打磕睡的毛病，便邊走邊唱，一連唱了十八支歌。婉轉動人的歌聲果然使哈巴聽得入了迷，漸漸睡著了。金沙姑娘瞅准這一機會，終於從兩個哥哥的腳邊猛沖過去，大聲笑著飛奔而去。玉龍醒來見此情景，又氣又悲，氣的是金沙姑娘已經走遠，悲的是哈巴兄弟要被砍頭。他不能違反約定，抽出長劍砍下了哈巴的頭，隨即轉過背去痛哭，兩股淚水化成了白水和黑水，哈巴的十二張弓變成了虎跳峽西岸的二十四道彎，哈巴的頭落在江中變成了虎跳石。
這個神話故事，以豐富的想象解釋自然，至今仍有感人的魅力。現在人們已知，金沙江流域在距今大約2億年前形成陸地后，仍在斷斷續續地經歷了多次地殼擠壓上升、褶皺斷裂和地震、大滑坡等變化。雄偉險峻的虎跳峽，就是玉龍雪山大規模上升過程中金沙江強烈下切后的產物。
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下到江邊，水流自然沒有雨季那麼湍急，不過碧綠碧綠的，又是另一番景象。
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